Domenica 22 novembre ore 18.30 pratica di Bio-Yoga nella suggestiva cornice del Lian Club
(Barcone Fluttuante ormeggiato sotto Ponte Cavour all’altezza di Lungotevere dei Mellini 7)
Contributo 10€
Portare: abbigliamento adatto alla pratica, tappetino, copertina e possibilmente cuscino
“Lo Yoga è una vacanza del corpo” – Vanda Scaravelli
Bio-Yoga: questo stile unisce hata yoga, yoga posturale e riequilibrio bioenergetico. E’ un approccio allo yoga, evolutivo, attento alla pratica e alla consapevolezza corporea e di se, focalizzato al riequilibrio posturale, mentale ed energetico, adatto a tutti coloro che vogliono sentirsi bene con se stessi, nel proprio corpo, per praticanti e neofiti. L’arrivo è l’arrendersi al proprio corpo, vero e vivo oltre le tensioni mentali e fisiche che costringono corpo, cervello e anima, per rinnovarsi e riscoprirsi oltre la dimensione frenetica della vita contemporanea, che si riflette in noi e nei nostri stati fisici e mentali.
Stefania Ajossa, Counselor Bioenergetico Integrato, Bio-Yoga Trainer ed esperta di comunicazione, integra nelle sue classi lo studio dello yoga nei suoi aspetti più liberi da dogmatismi e rigidità, il lungo lavoro di crescita personale, il riequilibrio bioenergetico. Tiene classi e seminari di yoga, consulenze di Counseling Bioenergetico Integrato individuali e di gruppo, consulenze di comunicazione.
